สำหรับผู้ที่สายตาไม่ดี คอนแทคเลนส์มักเป็นส่วนสำคัญในชีวิตประจำวันตามที่ American Academy of Ophthalmology คอนแทคเลนส์คือแผ่นพลาสติกใสที่วางอยู่เหนือดวงตาเพื่อปรับปรุงการมองเห็นของบุคคลซึ่งแตกต่างจากแว่นตา เลนส์บางๆ เหล่านี้จะอยู่ด้านบนของฟิล์มฉีกขาดของดวงตา ซึ่งครอบคลุมและปกป้องกระจกตาเป็นการดีที่คอนแทคเลนส์จะไม่มีใครสังเกตเห็น ช่วยให้ผู้คนมองเห็นได้ดีขึ้น
คอนแทคเลนส์สามารถแก้ไขปัญหาการมองเห็นได้หลายประเภท รวมถึงสายตาสั้นและสายตายาว (อ้างอิงจาก National Eye Institute)มีคอนแทคเลนส์หลายประเภทที่เหมาะกับคุณที่สุด ขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของการสูญเสียการมองเห็นคอนแทคเลนส์ชนิดอ่อนเป็นชนิดที่พบมากที่สุด ซึ่งให้ความยืดหยุ่นและความสบายที่ผู้ใส่คอนแทคเลนส์จำนวนมากชอบคอนแทคเลนส์ชนิดแข็งจะแข็งกว่าคอนแทคเลนส์ชนิดอ่อน และอาจยากสำหรับบางคนที่จะคุ้นเคยอย่างไรก็ตาม ความแข็งแกร่งของพวกมันสามารถชะลอการพัฒนาของสายตาสั้น แก้ไขสายตาเอียง และทำให้การมองเห็นชัดเจนขึ้น (อ้างอิงจาก Healthline)
แม้ว่าคอนแทคเลนส์จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่มีสายตาไม่ดี แต่พวกเขาต้องการการดูแลและบำรุงรักษาเพื่อให้ทำงานได้ดีที่สุดหากคุณไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการทำความสะอาด จัดเก็บ และเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ (ผ่าน Cleveland Clinic) สุขภาพดวงตาของคุณอาจถูกทำลายได้นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับคอนแทคเลนส์
การกระโดดลงสระหรือเดินเล่นบนชายหาดโดยสวมคอนแทคเลนส์อาจดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพดวงตาของคุณไม่ปลอดภัยที่จะใส่คอนแทคเลนส์ในดวงตาขณะว่ายน้ำ เนื่องจากเลนส์จะดูดซับน้ำบางส่วนที่เข้าตาและสามารถสะสมแบคทีเรีย ไวรัส สารเคมี และเชื้อโรคที่เป็นอันตราย (ผ่านทาง Healthline)การสัมผัสกับเชื้อโรคเหล่านี้เป็นเวลานานอาจนำไปสู่การติดเชื้อที่ดวงตา การอักเสบ การระคายเคือง ความแห้งกร้าน และปัญหาดวงตาที่เป็นอันตรายอื่นๆ
แต่ถ้าคุณไม่สามารถลบผู้ติดต่อของคุณล่ะผู้ที่มีสายตายาวตามอายุจำนวนมากไม่สามารถมองเห็นได้หากไม่มีคอนแทคเลนส์หรือแว่นตา และแว่นตาไม่เหมาะสำหรับการว่ายน้ำหรือกีฬาทางน้ำคราบน้ำจะปรากฏบนแว่นตาอย่างรวดเร็ว คราบน้ำจะลอกออกหรือลอยออกไปได้ง่าย
หากคุณต้องใส่คอนแทคเลนส์ขณะว่ายน้ำ เครือข่ายนักตรวจวัดสายตาแนะนำให้สวมแว่นตาเพื่อป้องกันเลนส์ของคุณ ถอดออกทันทีหลังว่ายน้ำ ฆ่าเชื้อคอนแทคเลนส์อย่างทั่วถึงหลังจากสัมผัสกับน้ำ และใช้หยดให้ความชุ่มชื้นเพื่อป้องกันตาแห้งแม้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะไม่มีปัญหาใดๆ แต่ก็สามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ตาได้
คุณสามารถให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อคอนแทคเลนส์อย่างละเอียดถี่ถ้วนก่อนและหลังการสวมใส่แต่ละครั้งอย่างไรก็ตาม คอนแทคเลนส์ที่มักถูกละเลยก็ควรเป็นส่วนสำคัญในการดูแลดวงตาของคุณเช่นกันหากคุณไม่ดูแลกล่องใส่คอนแทคเลนส์ แบคทีเรียที่เป็นอันตรายสามารถเติบโตภายในและเข้าสู่ดวงตาของคุณได้ (ผ่าน Visionworks)
American Optometric Association (AOA) แนะนำให้ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์หลังการใช้งานแต่ละครั้ง เปิดและทำให้แห้งเมื่อไม่ได้ใช้งาน และเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ทุกสามเดือนการปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้ดวงตาของคุณมีสุขภาพที่ดี โดยต้องแน่ใจว่าคอนแทคเลนส์ของคุณได้รับการฆ่าเชื้อและเก็บไว้ในภาชนะที่สะอาดและสดใหม่หลังการใช้แต่ละครั้ง
Visionworks ยังบอกวิธีทำความสะอาดตลับคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้องอีกด้วยขั้นแรก ให้ทิ้งน้ำยาสัมผัสที่ใช้แล้ว ซึ่งอาจมีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและสารระคายเคืองจากนั้นล้างมือเพื่อขจัดเชื้อโรคจากผิวหนังที่อาจเข้าไปในกล่องสัมผัสได้จากนั้นเติมน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ที่สะอาดลงในเคส แล้วใช้นิ้วแตะช่องเก็บของและฝาปิดเพื่อคลายและขจัดคราบสกปรกเทออกและชำระล้างร่างกายด้วยสารละลายปริมาณมากจนกว่าคราบสกปรกจะหมดไปสุดท้าย วางเคสคว่ำหน้าลง ปล่อยให้อากาศแห้งสนิท และปิดฝาอีกครั้งเมื่อแห้ง
อาจเป็นเรื่องดึงดูดใจที่จะซื้อคอนแทคเลนส์สำหรับตกแต่งเพื่อความสวยงามหรือเอฟเฟกต์ที่น่าทึ่ง แต่ถ้าคุณไม่มีใบสั่งยา คุณก็อาจลงเอยด้วยการจ่ายเงินในราคาที่แพงและเจ็บปวดได้ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) เตือนเกี่ยวกับการซื้อคอนแทคเลนส์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ดวงตาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อสวมเลนส์ที่ไม่พอดีกับดวงตาของคุณ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) เตือนเกี่ยวกับการซื้อคอนแทคเลนส์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ดวงตาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อสวมเลนส์ที่ไม่พอดีกับดวงตาของคุณสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) เตือนไม่ให้ซื้อคอนแทคเลนส์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ดวงตาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อใส่เลนส์ที่ไม่พอดีกับดวงตาของคุณสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) เตือนไม่ให้ซื้อคอนแทคเลนส์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ดวงตาที่อาจเกิดขึ้นเมื่อใส่เลนส์ที่ไม่พอดีกับดวงตาของคุณ
ตัวอย่างเช่น หากเลนส์เครื่องสำอางเหล่านี้ไม่พอดีหรือไม่พอดีกับดวงตาของคุณ คุณอาจพบรอยขีดข่วนที่กระจกตา การติดเชื้อที่กระจกตา เยื่อบุตาอักเสบ สูญเสียการมองเห็น และถึงขั้นตาบอดได้นอกจากนี้ คอนแทคเลนส์สำหรับตกแต่งมักไม่มีคำแนะนำในการทำความสะอาดหรือสวมใส่ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาในการมองเห็นได้เช่นกัน
องค์การอาหารและยายังระบุด้วยว่าการขายคอนแทคเลนส์สำหรับตกแต่งโดยไม่มีใบสั่งยาถือเป็นเรื่องผิดกฎหมายเลนส์ไม่จัดอยู่ในประเภทเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์อื่นที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาคอนแทคเลนส์ใดๆ ก็ตาม แม้กระทั่งคอนแทคเลนส์ที่ไม่สามารถแก้ไขการมองเห็นได้ ต้องมีใบสั่งยาและสามารถจำหน่ายผ่านตัวแทนจำหน่ายที่ได้รับอนุญาตเท่านั้น
ตามบทความของ American Optometric Association ประธาน AOA Robert S. Layman, OD กล่าวว่า "เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ป่วยจะพบจักษุแพทย์และสวมคอนแทคเลนส์เท่านั้นโดยมีหรือไม่มีการแก้ไขสายตา"ต้องตะลุยเลนส์ย้อมสี อย่าลืมไปพบนักตรวจวัดสายตาและรับใบสั่งยา
แม้ว่าจะรู้สึกตกใจเมื่อรู้ว่าคอนแทคเลนส์ของคุณเคลื่อนไปด้านหลังตา แต่จริงๆ แล้วคอนแทคเลนส์ไม่ได้ติดอยู่ตรงนั้นอย่างไรก็ตามหลังจากการถู สัมผัส หรือสัมผัสดวงตาโดยไม่ตั้งใจ คอนแทคเลนส์อาจเคลื่อนออกจากตำแหน่งได้เลนส์มักจะเลื่อนไปที่ด้านบนของดวงตา ใต้เปลือกตา ทำให้คุณสงสัยว่าเลนส์ไปอยู่ที่ไหนและพยายามเอาเลนส์ออกอย่างลนลาน
ข่าวดีก็คือคอนแทคเลนส์ไม่สามารถติดอยู่ด้านหลังดวงตาได้ (ผ่าน All About Vision)ชั้นในที่ชื้นใต้เปลือกตาเรียกว่าเยื่อบุลูกตา อันที่จริงแล้วพับปิดด้านบนของเปลือกตา พับกลับ และปิดทับชั้นนอกของลูกตาในการให้สัมภาษณ์กับ Self, Andrea Tau ประธาน AOA, OD อธิบายว่า “เยื่อ [เยื่อบุตา] พาดผ่านสีขาวของตาขึ้นไปจนถึงใต้เปลือกตา ทำให้เกิดเป็นถุงรอบๆ ขอบตา”หลังตารวมถึงคอนแทคเลนส์แบบมัน
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหากดวงตาของคุณสูญเสียการติดต่อในทันทีคุณสามารถลบออกได้โดยใช้หยดไฮเดรตติ้งสัมผัสสองสามหยดและนวดเบา ๆ ที่เปลือกตาด้านบนจนกว่าเลนส์จะหลุดออกและคุณสามารถถอดออกได้ (อ้างอิงจาก All About Vision)
หมดหนทางในการติดต่อและไม่มีเวลาวิ่งไปที่ร้าน?อย่าแม้แต่คิดจะนำเจลทำความสะอาดเคสกลับมาใช้ซ้ำเมื่อคอนแทคเลนส์ของคุณถูกแช่ในน้ำยา พวกมันสามารถกักเก็บแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อและสารระคายเคืองที่เป็นอันตราย ซึ่งจะปนเปื้อนเลนส์ของคุณหากคุณพยายามใช้น้ำยาอีกครั้ง (ผ่าน Visionworks)
องค์การอาหารและยายังเตือนไม่ให้ "หยุดใช้" โซลูชันที่ใช้แล้วในกรณีของคุณแม้ว่าคุณจะเพิ่มสารละลายใหม่ลงในของเหลวที่ใช้แล้ว สารละลายจะไม่ทำให้ปราศจากเชื้อสำหรับการฆ่าเชื้อคอนแทคเลนส์ที่เหมาะสมหากคุณไม่มีน้ำยาเพียงพอสำหรับทำความสะอาดและจัดเก็บเลนส์อย่างปลอดภัย ครั้งต่อไปที่คุณตัดสินใจใส่คอนแทคเลนส์ ทางที่ดีควรทิ้งมันแล้วซื้อคู่ใหม่
AOA เสริมว่าสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการดูแลจากผู้ผลิตคอนแทคเลนส์หากแนะนำให้คุณเก็บคอนแทคเลนส์ไว้ในสารละลายในช่วงเวลาจำกัด คุณต้องปิดคอนแทคเลนส์ตามกำหนดเวลานี้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจใส่คอนแทคเลนส์ก็ตามโดยปกติแล้ว ผู้ติดต่อของคุณจะถูกเก็บไว้ในโซลูชันเดียวกันเป็นเวลา 30 วันหลังจากนั้น คุณจะต้องทิ้งเลนส์เหล่านั้นเพื่อซื้อเลนส์ใหม่
สมมติฐานทั่วไปอีกประการหนึ่งที่ผู้ใส่คอนแทคเลนส์หลายคนคิดก็คือ น้ำเป็นสิ่งทดแทนที่ปลอดภัยสำหรับการเก็บคอนแทคเลนส์ในกรณีที่ไม่มีสารละลายอย่างไรก็ตาม การใช้น้ำ โดยเฉพาะน้ำประปาเพื่อทำความสะอาดหรือเก็บคอนแทคเลนส์นั้นเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องน้ำอาจมีสารปนเปื้อน แบคทีเรีย และเชื้อราต่างๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพดวงตาของคุณ (ผ่าน All About Vision)
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จุลินทรีย์ที่เรียกว่า Acanthamoeba ซึ่งพบได้ทั่วไปในน้ำประปา สามารถเกาะติดกับพื้นผิวของคอนแทคเลนส์ได้ง่ายและทำให้ดวงตาติดเชื้อเมื่อสวมใส่ (อ้างอิงจากสำนักงานปกป้องสิ่งแวดล้อมแห่งสหรัฐอเมริกา)การติดเชื้อที่ตาจากเชื้ออะแคนทามีบาในน้ำประปาอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวด รวมถึงความรู้สึกไม่สบายตาอย่างรุนแรง ความรู้สึกของสิ่งแปลกปลอมภายในดวงตา และฝ้าขาวรอบขอบตาด้านนอกแม้ว่าอาการจะอยู่ได้ไม่กี่วันจนถึงหลายเดือน แต่ดวงตาก็ไม่เคยหายเป็นปกติแม้จะรักษาแล้วก็ตาม
แม้ว่าในพื้นที่ของคุณจะมีน้ำประปาที่ดี แต่ก็ยังดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าเสียใจใช้คอนแทคเลนส์สำหรับเก็บเลนส์หรือเลือกคู่ใหม่เท่านั้น
ผู้ใส่คอนแทคเลนส์จำนวนมากขยายเวลาการสวมใส่โดยหวังว่าจะประหยัดเงินหรือหลีกเลี่ยงการเดินทางไปพบนักตรวจวัดสายตาอีกแม้ว่ามันจะเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่การไม่ทำตามกำหนดการเปลี่ยนยาตามใบสั่งแพทย์อาจไม่สะดวกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตาและปัญหาสุขภาพดวงตาอื่นๆ (ผ่าน Optometrist Network)
ตามที่เครือข่ายนักทัศนมาตรอธิบายไว้ การใส่คอนแทคเลนส์นานเกินไปหรือเกินเวลาที่แนะนำสามารถจำกัดการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังกระจกตาและหลอดเลือดในดวงตาผลลัพธ์มีตั้งแต่อาการเล็กน้อย เช่น ตาแห้ง ระคายเคือง รู้สึกไม่สบายเลนส์ และดวงตาแดงก่ำ ไปจนถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่า เช่น แผลที่กระจกตา การติดเชื้อ รอยแผลเป็นที่กระจกตา และการสูญเสียการมองเห็น
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Optometry and Vision Science พบว่าการใส่คอนแทคเลนส์มากเกินไปทุกวันสามารถนำไปสู่การสะสมของโปรตีนบนเลนส์ ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคือง การมองเห็นลดลง การขยายตัวของตุ่มเล็กๆ บนเปลือกตาที่เรียกว่า conjunctival papillae และเสี่ยงต่อการติดเชื้อเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสายตาเหล่านี้ ให้ปฏิบัติตามตารางการใส่คอนแทคเลนส์เสมอ และเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ตามช่วงเวลาที่แนะนำ
แพทย์ตาของคุณจะแนะนำให้คุณล้างมือก่อนใส่คอนแทคเลนส์เสมอแต่ประเภทของสบู่ที่คุณใช้ล้างมือสามารถสร้างความแตกต่างได้เมื่อพูดถึงการดูแลเลนส์และสุขภาพดวงตาสบู่หลายประเภทอาจมีสารเคมี น้ำมันหอมระเหย หรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่สามารถสัมผัสกับคอนแทคเลนส์และทำให้เกิดการระคายเคืองตาหากไม่ล้างออกให้สะอาด (อ้างอิงจาก National Keratoconus Foundation)สารตกค้างยังสามารถสร้างฟิล์มบนคอนแทคเลนส์ ทำให้มองเห็นไม่ชัด
เครือข่ายนักตรวจวัดสายตาแนะนำให้คุณล้างมือด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียที่ไม่มีกลิ่นก่อนใส่หรือถอดคอนแทคเลนส์อย่างไรก็ตาม American Academy of Ophthalmology ระบุว่าสบู่ที่ให้ความชุ่มชื้นนั้นปลอดภัยที่จะใช้ตราบเท่าที่คุณล้างสบู่ออกจากมือก่อนคอนแทคเลนส์หากคุณมีดวงตาที่บอบบางเป็นพิเศษ คุณสามารถหาเจลทำความสะอาดมือในตลาดที่ออกแบบมาเพื่อใช้กับคอนแทคเลนส์โดยเฉพาะได้
การแต่งหน้าขณะใส่คอนแทคเลนส์อาจเป็นเรื่องยุ่งยากและอาจต้องฝึกฝนเพื่อป้องกันไม่ให้ผลิตภัณฑ์เข้าตาและคอนแทคเลนส์เครื่องสำอางบางชนิดอาจทิ้งฟิล์มหรือสารตกค้างไว้บนคอนแทคเลนส์ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองเมื่อใส่ใต้เลนส์การแต่งตา เช่น อายแชโดว์ อายไลเนอร์ และมาสคาร่า อาจเป็นปัญหาอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถเข้าตาหรือหลุดลอกได้ง่าย (ผ่าน CooperVision)
Johns Hopkins Medicine ระบุว่าการใส่เครื่องสำอางร่วมกับคอนแทคเลนส์สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองตา ตาแห้ง ภูมิแพ้ ตาติดเชื้อ และแม้แต่การบาดเจ็บได้หากคุณไม่ระวังวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการเหล่านี้คือการใส่คอนแทคเลนส์ทุกครั้งขณะแต่งหน้า ใช้เครื่องสำอางที่ไม่ทำให้แพ้ง่ายยี่ห้อที่เชื่อถือได้ หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางร่วมกัน และหลีกเลี่ยงอายแชโดว์ที่มีประกายแวววาวลอรีอัล ปารีสยังแนะนำอายไลเนอร์เนื้อบางเบา มาสคาร่ากันน้ำที่ออกแบบมาสำหรับดวงตาที่บอบบาง และอายแชโดว์แบบน้ำเพื่อลดการหลุดร่วงของแป้ง
วิธีการแก้ปัญหาของคอนแทคเลนส์ไม่เหมือนกันทั้งหมดของเหลวปราศจากเชื้อเหล่านี้สามารถใช้ส่วนผสมที่หลากหลายในการฆ่าเชื้อและทำความสะอาดเลนส์ หรือเพื่อความสะดวกสบายเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่ต้องการตัวอย่างเช่น คอนแทคเลนส์บางประเภทที่คุณสามารถหาได้ในท้องตลาด ได้แก่ คอนแทคเลนส์อเนกประสงค์ คอนแทคเลนส์ตาแห้ง คอนแทคเลนส์ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ และระบบการดูแลเลนส์แบบแข็งที่สมบูรณ์ (ผ่าน Healthline)
ผู้ที่มีดวงตาบอบบางหรือผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์บางประเภทจะพบว่าคอนแทคเลนส์บางชนิดทำงานได้ดีกว่าชนิดอื่นๆหากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาราคาไม่แพงสำหรับการฆ่าเชื้อและทำให้เลนส์ของคุณชุ่มชื้น น้ำยาอเนกประสงค์อาจเหมาะกับคุณสำหรับผู้ที่มีดวงตาที่บอบบางหรือแพ้ง่าย คุณสามารถซื้อน้ำเกลืออ่อนๆ เพื่อล้างคอนแทคเลนส์ก่อนและหลังการฆ่าเชื้อเพื่อความสบายสูงสุด (อ้างอิงจาก Medical News Today)
สารละลายไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นอีกทางเลือกหนึ่งหากสารละลายเอนกประสงค์ก่อให้เกิดปฏิกิริยาหรือไม่สบายอย่างไรก็ตาม คุณต้องใช้กรณีพิเศษที่มาพร้อมกับสารละลาย ซึ่งจะแปลงไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เป็นน้ำเกลือปราศจากเชื้อภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง (ผ่านการรับรองจาก FDA)หากคุณพยายามใส่เลนส์กลับเข้าไปก่อนที่ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์จะถูกทำให้เป็นกลาง ดวงตาของคุณจะไหม้และกระจกตาของคุณอาจเสียหายได้
เมื่อคุณได้รับใบสั่งยาคอนแทคเลนส์แล้ว คุณอาจรู้สึกพร้อมที่จะใช้ชีวิตอย่างไรก็ตาม ผู้ใส่คอนแทคเลนส์ควรได้รับการตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อดูว่าดวงตามีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ และคอนแทคเลนส์เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการสูญเสียการมองเห็นหรือไม่การตรวจตาอย่างครอบคลุมยังช่วยระบุโรคตาและปัญหาอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่การรักษาในระยะแรกและการมองเห็นที่ดีขึ้น (ผ่าน CDC)
จากข้อมูลของ VSP Vision Care การตรวจคอนแทคเลนส์นั้นแตกต่างจากการตรวจสายตาปกติการตรวจสายตาเป็นประจำรวมถึงการตรวจการมองเห็นของบุคคลและมองหาสัญญาณของปัญหาที่อาจเกิดขึ้นอย่างไรก็ตาม การตรวจคอนแทคเลนส์ประกอบด้วยการทดสอบประเภทต่างๆ เพื่อดูว่าการมองเห็นของคุณต้องชัดเจนเพียงใดเมื่อใส่คอนแทคเลนส์แพทย์จะวัดพื้นผิวดวงตาของคุณเพื่อกำหนดคอนแทคเลนส์ที่มีขนาดและรูปร่างที่เหมาะสมนอกจากนี้คุณยังจะมีโอกาสพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกคอนแทคเลนส์และกำหนดประเภทที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ
แม้ว่าจักษุแพทย์จะพูดถึงเรื่องนี้อาจทำให้ตกใจ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าน้ำลายไม่ใช่วิธีการปลอดเชื้อหรือปลอดภัยในการแช่คอนแทคเลนส์ซ้ำอย่าถือคอนแทคเลนส์ไว้ในปากเพื่อทำให้คอนแทคเลนส์แห้ง ระคายเคืองตา หรือแม้แต่ตกหล่นปากเต็มไปด้วยเชื้อโรคและเชื้อโรคอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาและปัญหาดวงตาอื่น ๆ (ผ่าน Yahoo News)ทางที่ดีควรทิ้งเลนส์ที่ชำรุดและเริ่มด้วยเลนส์คู่ใหม่
การติดเชื้อที่ตาอย่างหนึ่งที่มักพบเมื่อใช้น้ำลายเพื่อทำให้เลนส์เปียกชื้นคือโรคเคอราติส (keratitis) ซึ่งเป็นการอักเสบของกระจกตาที่เกิดจากแบคทีเรีย เชื้อรา ปรสิต หรือไวรัสที่เข้าสู่ดวงตา (อ้างอิงจาก Mayo Clinic)อาการของโรคไขข้ออักเสบอาจรวมถึงตาแดงและเจ็บ มีน้ำหรือของเหลวไหลออกจากดวงตา ตาพร่ามัว และเพิ่มความไวต่อแสงหากคุณพยายามทำให้เปียกชื้นหรือทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ทางปากและมีอาการเหล่านี้ ถึงเวลานัดหมายกับนักตรวจวัดสายตาของคุณ
แม้ว่าคุณคิดว่าคุณมีใบสั่งยาเดียวกันกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว แต่ก็มีขนาดและรูปร่างของดวงตาที่แตกต่างกัน ดังนั้นการใช้คอนแทคเลนส์ร่วมกันจึงไม่ใช่ความคิดที่ดีไม่ต้องพูดถึง การใส่คอนแทคเลนส์ของคนอื่นในดวงตาของคุณอาจทำให้คุณสัมผัสกับแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อโรคทุกชนิดที่สามารถทำให้คุณป่วยได้ (อ้างอิงจาก Bausch + Lomb)
นอกจากนี้ การใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่พอดีกับดวงตาของคุณยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดน้ำตาหรือแผลที่กระจกตา และการติดเชื้อที่ตา (ผ่าน WUSF Public Media)หากคุณยังคงใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่เหมาะสม คุณยังอาจเกิดภาวะแพ้คอนแทคเลนส์ (CLI) ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่สามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้อีกต่อไปโดยไม่เจ็บปวดหรือไม่สบาย แม้ว่าเลนส์ที่คุณพยายามจะใส่จะถูกกำหนดไว้สำหรับ คุณ (อ้างอิงจาก Laser Eye Institute)ในที่สุดดวงตาของคุณจะปฏิเสธการใส่คอนแทคเลนส์และมองว่าเป็นสิ่งแปลกปลอมในดวงตาของคุณ
เมื่อคุณถูกขอให้แบ่งปันคอนแทคเลนส์ (รวมถึงคอนแทคเลนส์สำหรับตกแต่ง) คุณควรงดเว้นการทำเช่นนั้นเสมอ เพื่อป้องกันความเสียหายต่อดวงตาและการแพ้คอนแทคเลนส์ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
CDC รายงานว่าพฤติกรรมเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการดูแลคอนแทคเลนส์คือการนอนโดยไม่ได้สวมคอนแทคเลนส์ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหน คุณควรถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อนหญ้าแห้งการนอนในคอนแทคเลนส์สามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดการติดเชื้อที่ดวงตาและอาการอื่นๆ ของปัญหาได้ แม้ว่าจะใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานานก็ตามไม่ว่าคุณจะใส่คอนแทคเลนส์ประเภทใดก็ตาม เลนส์จะลดปริมาณออกซิเจนที่จำเป็นไปยังดวงตาของคุณ ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพดวงตาและการมองเห็นของคุณ (อ้างอิงจาก Sleep Foundation)
จากข้อมูลของ Cleveland Clinic คอนแทคเลนส์สามารถทำให้ตาแห้ง แดง ระคายเคือง และเสียหายได้เมื่อถอดเลนส์ออกในขณะที่ยังติดอยู่กับกระจกตาการนอนในคอนแทคเลนส์ยังอาจนำไปสู่การติดเชื้อในดวงตาและความเสียหายถาวรของดวงตา เช่น วุ้นตาอักเสบ กระจกตาอักเสบ และการติดเชื้อรา มูลนิธิการนอนหลับกล่าวเสริม